保護中: 心と脳を完全活性させる瞑想のやり方
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こんばんは。 昨日発生した、北海道の地震に関してですが、被災された方は、大変な困難の中に直面なさっていることかと思います。 物質的な損害、物理的/身体的な被害、そして精神的な苦痛や気落ち、心痛は察して余りあります。 僕が…
ども、長谷です。 個別のコンサル受けてくれてるクライアントさんとのやり取りで、ふと僕自身の昔の事を思い出した。 まだ、リライフコーチングとかもやってなくて、というか、セミナーを自分で開催するとかすらしてなかった頃。 6〜…
ども、長谷です。 一昨日オープンしたオンラインサロン・シェアラブルですが。 すでに30名の方が参加してくださっています^^ 9.9割が女性で、起業している人もいれば、これから変わりたいと思っている人もいる。 …
ども、長谷です。 本日20時からは限定のライブ配信ですが、その前に19時になりましたので、オンラインサロン・シェアラブルの募集をスタートします♪ いやーーー。。。 正直、ドキドキしかしない 笑 1人とかしか来なかったらど…
こんにちは、長谷です。 仕事柄、本当の幸せってなんだろう? と思うことがある。 お金をたくさん手に入れても、ストレスを抱えて心が怯えたり警戒していたりすると幸せとは言えないし。 …
こんにちはライフシフトコーチの長谷です。 よく、ネガティブなことを感じた時にその感情や思考そのものを否定しないで受け止めることが大切だよ。 という話をします。 なぜなら、 &nb…
こんにちは、長谷です。 何か新しい事を始める時に中々やる気がでなかったり、情熱がわかなくて行動しない人がいる。 大抵、こう言う。 なんか「いまいち」やる気がでなくて。  …
ども、ライフコーチの長谷です。 今日、ライブ配信やる予定だったのですが、あんまり連続すると見る人が集中力続かないってことと。 僕自身、オンラインサロンの告知文を集中して書く時間が欲しいので、リ…
ども、ライフコーチの長谷です。 先日Facebookのライブ配信で良い質問をもらって 「心が折れそうな時はどうすれば良いか?」 という質問だったのですが、ライブ配信上は時間の都合…